GUIDE DE L'ENTRAINEMENT MMA JUJI-GATAME

Mis à jour : 22 juil. 2019





HISTOIRE :

Le juji-gatame est une clé de coude de jujitsu. Elle consiste à ce que l’attaquant place une jambe au niveau de la gorge de votre adversaire et l’autre jambe sur l’abdomen, puis à saisir son bras. Afin d’effectuer la clé de bras et la finaliser tout en levant son bassin et au même moment tirer le bras vers le bas, et la clé de coude sera provoquée.


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" La clé de bras depuis la garde fermée est une attaque très utile dans de multiples situations qui se créent durant le combat. Mais parfois, votre adversaire surtout s’il débute, va faire une erreur grossière et vous offrir la clé de bras sur le plateau d’argent. C’est à ce moment-là que vous ne devez pas rater votre chance. "

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