ABDO FESSIER A LA MAISON #EP05

HEY salut à tous !!!

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Je lance ma première saison ABDO FESSIER A LA MAISON

Dans la vidéo vous retrouverez l 'entrainement que vous pourrez effectuer chez vous.

Aujourd’hui nous augmentons l’intensité lors de cette vidéo sous forme de TABATA (20 secondes d’effort et 10 secondes de récupération) pour des raisons de droit de sons et rentrer dans les normes des plateformes de diffusions vidéos, je n’ai pas mis une musiques de TABATA, mais cela ne t’empêches pas de jeter un coups d’œil et n'hésites pas à likez, partagez et commentez la vidéo

#restezchezvous #sportmaison


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